對于在坐月子的女性朋友們來說，花膠還是有很多的優(yōu)勢的，因為吃花膠是可以補血氣的，基本上很多媽媽們在生完孩子之后，體力都是消耗了很多，同樣身體也會感覺非常疲勞，適當?shù)某砸恍┗z燉雞，就能夠增強自身的抵抗力，還能改善自己的氣色。那么今天就來談?wù)勗伦悠陂g可以吃花膠最佳時間。

談?wù)勗伦悠陂g可以吃花膠最佳時間：產(chǎn)后的前幾天建議清淡飲食為主，可以在月子第7-15天左右吃魚膠，其能補氣、養(yǎng)血以及補腎固精，不但能快速的恢復產(chǎn)后的身體狀況，而且還可消除產(chǎn)后因為照顧寶寶帶來的疲勞。女性在坐月子期間除了注意飲食之外，還應(yīng)該多以臥床休息為主，出現(xiàn)陰道不規(guī)則出血現(xiàn)象時，最好馬上到醫(yī)院復查。

月子期間魚膠的做法：

魚膠銀耳紅棗湯

材料：魚膠50克，紅棗7個，銀耳半個(1人份的量)。

做法：
(1)先把魚膠泡軟(大概2個鐘頭)，直至變軟用剪刀剪成條狀;紅棗銀耳洗干凈。
(2)將魚膠、紅棗、銀耳一起放入燉盅，加入適當?shù)乃俑羲疅踔?個鐘頭左右。 (3)燉好后加入少許的白糖或冰糖調(diào)味。